Йога с партнером — это отличная возможность отдохнуть телом и душой, зарядиться новыми силами, потянуться в свое удовольствие!
Это самый лучший способ понять друг друга, улучшить взаимоотношения, научиться чувствовать партнера, предугадывать его желания.
Партнер помогает мягко растянуться, войти в асану глубже и держать ее дольше, дает возможность полностью расслабиться в асане, что ведет к пробуждению дремлющей в каждом из нас энергии Кундалини.
В отличие от занятий в одиночку, йога с партнером помогает снять напряжение и почувствовать свое тело уже с первых упражнений.
Самое важное для здоровья всего тела – это здоровье позвоночника. Парная йога как ничто другое помогает максимально вытянуть позвоночник без лишнего напряжения. Вы расслабляетесь, а партнер за вас исцеляет ваш позвоночник. И в результате занятия кажется, что у вас выросли крылья…
Мастер-класс проводит Дарья Калиникина (г.Новосибирск).
Продолжительность занятия: 3 часа (с 18.30 до 21.30).
Loading...