Даосский цигун: омолаживающие и укрепляющие здоровье упражнения на каждый день

На семинаре будут показаны техники и упражнения, которые можно выполнять каждый день самостоятельно, что поможет перейти на более высокий уровень здоровья и энергетики.
Будут рассмотрены темы:
— дыхательный комплекс для омоложения и поддержки кожи и укрепления системы лёгких;
— знакомство с видами энергий: защитной, сексуальной, пренатальной (как с ними работать);
— как регулярно избавляться от накапливаемых возрастных патогенных энергий с целью поддержания молодости и хорошего настроения;
— массажный комплекс для поддержки здоровья женщины;
— использование ванн, укрепляющих наше здоровье и энергетику (рецепты осенних ванн);
— динамический цигун-комплекс для набора энергии, создания запаса здоровья;
— осенний комплекс прогреваний точек: как использовать прогревание точек для оздоровления осенью;
— использование воздействий на точки, пример использования «укрепляющих пальцовок» (мудр) на основе знания свойств точек руки.
Семинар проводит Алексей Романов.
Желательно иметь с собой ручку и тетрадку.
Расписание: 25 сентября (воскресенье), с 12.00 до 17.00.